ネガティブな自分との向き合い方

ついネガティブな発言していませんか？

私はしていますｗ(してるんかーい)

元々、内向的な性格なので、他人の機嫌を伺ったり、

何気ない一言で傷付いた気になってしまいます。

僕自身、ネガティブな発言というよりかは、事実を言っている感覚なのですが、

まわりから｢ネガティブ｣と言われてしまいます。

物事の受け取り方は人それぞれだといいますが、自分自身が感じたものや気持ち、違和感は大切にしてあげたいものです。

ただ、そのネガティブな言葉をいつも口に出してしまうのは自分にもまわりにもいい気持ちにはしないので、ネガティブな言葉を口にしたときに｢あ、今言ったな｣って意識するようにしています。

これで何か変わるかどうかは分かりませんが、やってみないことには結果が見えないのでしばらくやってみます。