アレを変えるだけで自分も人生も変わっていく

結論から言います。

自分が目に耳に口にするものを変えてください。

当たり前のことですが、

今の自分を構成しているのは、

過去の自分が摂取したものでできています。

多くの人がこの当たり前のことを意識していないなと感じています。

何言ってんだこいつ？

そう思う人がほとんどかもしれません。

大いに結構です。

でも、よくよく考えてみてください。

twitterやinstagramなどSNSばかりずっと見ている人。

人の悪口ばかり聞いている人。

ファーストフードばかり食べている人。

このような人の人生はいかがなものでしょうか？

SNSで他人と比べて消耗していませんか？

悪口でやる気がなくなっていませんか？

太っていたり、病気になりやすかったりしませんか？

では、逆に

自分の興味のある本を読んでいる人。

他人を認める発言をしている人。

自分のなりたい、キープしたい体形を維持する為に食べ物に気を使っている人。

こちらはどうでしょうか？

自分は前者と後者、

どちらの自分でありたいですか？

僕も以前はこんなもの関係ないと思っていました。

何を見たって、何を聞いたって、何を食べたって関係ないと。

でも、それらが確実に自分を構成していることは事実なのです。

自分がこうなりたいと思う理想像に近づく為には、

何を摂取するのか考え、変えていく力が必要です。

そうやって自分自身を「洗脳」していくのです。

違う言い方をすると「意識の刷り込み」です。

「洗脳」と書くと戸惑う人もいるとは思いますが、

「いい意味での洗脳」は自分を前に進めていく

モチベーションに繋がります。

僕の例だと、

ゲームやSNS→読書

人を貶す、悪口に同調する→人を認める、同調しない

外食、揚げ物→高タンパク、高食物繊維　など

少し例外になりますが、

UVERworldの曲ばかり最近聴いています。

これについては別記事にする予定なのですが、

非常に前向きになれる曲が多いです。

今この記事を書いている瞬間も聴きながら書いています。

海外では何かの宗教に入信し、

神を信じる人の方が多いようです。

これは何かを信じることで、

自身の行動指針やモチベーションに変換させているのでしょう。

日本ではそこまで宗教に熱心な人は多くない分、

自分の芯や核が強くない人が多いと感じます。

その結果が、日本人はすぐ同調すると言われるところでしょう。

急にうさんくさくなりましたが、

安心してください。

スピリチュアルな話をしたいのではありません。

何かに信仰を捧げていないのであれば、

何を信じるのでしょうか？

それは今、この瞬間にこの記事を読んでいる

あなた自身ではないでしょうか？

自分自身を信じられない人に、

何かが成し遂げられるというのでしょう？

自分が何を行動、発言していくのかは

紛れもなく自分自身が目に耳に口にしたもので、

変わっていくでしょう。

あの人みたいに

かっこよくなれたら、

お金を持っていたら、

幸せを感じていたら、

こんなたられば誰しも人生で1度くらい

感じたことがあるでしょう。

そうなるために変えていくのです。

全てをいきなり変える必要はありません。

できることから変えてみましょう。

何歳からでも遅くないです。

人は無限の可能性を秘めていると信じています。

このブログの中で何回も言っていますが、

変わりたいのであれば、

馬鹿げたことであっても試してみるのです。

行動のみが自分を変えていくのです。